Semana 1

Segunda - off

Terça - 10km - 52m23s - 5m13s/km

Quarta - off

Quinta - 10km - 55m43s - 5m33s/km

Sexta - off

Sábado - 12km - 1h01m05s - 5m05s/km

Domingo - 14km - 1h13m51s - 5m15s/km

A segunda semana da fase de polimento, em termos de treinamento foi muito boa, me sinto bem descansado, realizei os quatro treinos previstos, três deles em ritmo mais rápido do que aquele que pretendo fazer na maratona.

Agora é a semana 0, a semana da prova, a minha ansiedade já está um pouco forte, preciso me controlar, será minha terceira maratona, acho que estou bem preparado, treinei muito, até 31 de Maio serão 1.222kms percorridos em 5 meses, média de 8kms/dia todos os dias do ano até aqui, é bastante.

Estou satisfeito porque não há qualquer sinal de lesão em meu corpo, diferente do que ocorreu nas minhas duas primeiras maratonas, fiz hoje um treino de 10kms, farei na quinta mais um de 8kms, no sábado um trote de 4kms ou 25mins., e pronto, chegarei onde planejei.

Quando eu retornar ao blog terei corrido e contarei como foi, hoje estou um pouco tenso, muito ansioso, vou buscar me controlar, por vezes fico pensando nos acidentes ocorridos em outras maratonas, que vira e mexe leio nos blogs de corridas, me dá um pouco de medo, mas acho que isso é bom, me faz procurar cuidar melhor de todos os detalhes. Boa sorte a todos nós maratonistas no domingo, desbravaremos SPaulo. É isso aí.