E o ano começa prá valer...

Seg - off
Ter - 8km
Qua - 3x1,5kmx2´trote
Qui - off
Sex - 10 km
Sab - off
Dom - 33km
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Final de férias, passou o carnaval e o ano começa para valer no Brasil, é nítido a diferença no trânsito, como piorou, não ficava tão ruim desde a semana do natal, o que prova que o ano no Brasil só começa depois do carnaval mesmo, e minhas férias do trabalho acabaram, voltei, porém não deixei os treinos de lado.

Neste domingo fiz o primeiro longão de verdade, foram 33km com média de 6min/km num sol de rachar, voltei a fazer também treinos de velocidade, tiros de 1km e 1,5km, além de subidas, tudo para ver se encaro BH com um pouco de preparo, porque o sofrimento vai ser grande.

Domingo tem a Meia Internacional de SP no Pacaembu, vou participar, mas sem pressão, será um longão oficial para mim, essa Meia tem trechos bem chatos especialmente sobre o elevado, fica monótono, mas é um bom treino porque estarei com o manto coral no meio da massa, e isso é muito bom.

Fechei o segundo mês de treinos, nesses dois meses acumulei 38 treinos e 419kms percorridos, voltei a treinar bem cedinho, às 5 da matina, por enquanto tá tudo muito bom, esse mês ainda tem a Meia de Floripa e depois em Abril Maratona de BH, já reservei hotel, vou dividir o quarto com meu amgo baleias Sílvio de Londrina, vai ser pura diversão.