Qua - 10km
Qui - 10km
Sab - 20km
Dom - 10km
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Última semana completa de treinos, o que pude fazer, fiz, de fato não foi a preparação dos sonhos para correr uma Maratona, senti falta de mais treinos longos, as férias no meio da preparação também tiveram sua contribuição, mas não importa, não vou ficar previamente buscando desculpas para um tempo não muito bom, desencanei, vou para o Rio em busca de diversão, alegria, dor e prazer, que para mim, somente a Maratona proporciona, esqueço o sub qualquer coisa, ao cruzar a linha de chegada, e isto eu farei, olho para o relógio.
Fo uma semana legal, com 60kms percorridos, um longo de 20kms no sábado e a prova do Bombeiros no Ipiranga, de 10kms organizada pela Corpore, debaixo de muita chuva, largada às 7h30m, com muita coragem eu e mais umas 4.000 pessoas enfrentamos toda aquela água para nos divertir, e isso foi o que valeu, fechei em 50m57s e finalizei minha preparação, que venha o Rio de Janeiro.
Esta semana devo fazer algum treino levinho, isso se a chuva permitir, sábado viajo, é isso ai.
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