Tempo - 26m34s
Fiquei satisfeito com a corrida no domingo, até porque nesse segundo semestre eu não venho bem, com muitas contusões pequenas me incomodando, então fazer média de 4m23s por km., mesmo que numa prova mais curta, foi bom.
A corrida é tranquila, o percurso tem apenas uma subida um pouco mais forte e a organização é impecável, padrão Corpore, enfim, foi bastante agradável.
Hoje fiz um treino de 14kms, bem leve em 1h16m. No domingo tem a Sargento Gonzaguinha, uma prova de 15kms, última seletiva para a São Silvestre para os atletas de elite. Gosto muito dessa prova, o percurso é muito bom, mas não pretendo forçar o ritmo, vou usar apenas como treino, já que o ano está se encerrando, e a partir de agora vou pegar um pouco mais leve, deixando os treinos mais puxados para Janeiro.
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