terça-feira, 22 de outubro de 2013

Minhas dores no joelho e as maratonas

Estou próximo de participar de minha terceira maratona este ano, será em Curitiba, dia 17 de novembro, será minha 13ª maratona desde que comecei a correr há 9 anos atrás, porém estou sentindo o reflexo dos treinos, especialmente longos que tenho feito, as dores no joelho direito, que me abandonaram há uns 2 anos estão voltando e eu fico preocupado.
Tenho pensado no que farei em termos de corrida em 2014 e penso em correr somente uma maratona por ano, fico muito preso a esse medo de lesões, e também em ter que abreviar minha "carreira" no esporte por causa disso, já li muito sobre o quanto a maratona agride o organismo, especialmente na fase de treinos, e isso me leva a reduzir a uma prova de 42kms ao ano, acho que vou focar nas meias e provas até 25km ou 30km.
Vou pensar sobre isso melhor, é claro que daqui a pouco posso mudar tudo, passam as dores, ou então vou bem em Curitiba, e aí esqueço tudo e corro várias no próximo ano, de qualquer forma, hoje penso em correr somente uma, que dependerá de onde irá minha equipe Baleias, por ora acho que gostaria de voltar a Asunción, pode ser essa, no Rio posso optar pela meia, em São Paulo pelos 25km, parece que  o pessoal irá a Lima, me parece que lá também há meia, caso eu vá tenho essa opção.
Por hora são pensamentos que me passam, o que eu não quero é ter que parar de correr ainda "garotão" porque exagerei na maratonas, isso não. 

Um comentário:

Andre Cruz disse...

reduza o ritmo e boa prova.