terça-feira, 17 de novembro de 2015

Projeto 50 Maratonas

Bem, depois de sofrer uma contusão na panturrilha que me tirou da Maratona de Foz e também me tirou das corridas até a pouco tempo, já estou recuperado e vou em frente. Dificuldades acontecem sempre em nossas vidas e não vou desanimar jamais, correr maratona é meu prazer, continuarei fazendo.
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Então partindo disso, vou ser ousado, até hoje fiz 15 maratonas, acabo de completar 50 anos e pretendo a partir de agora fazer mais 50 maratonas, 2 por ano até os 70 anos e 1 por ano até os 80 anos, chegarei lá? Veremos.
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Minha Maratona 1/50 será a Maratona de São Paulo em Abril/16 e a 2/50 será a Maratona de Curitiba em Novembro/16.
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Iniciei hoje a preparação de 20 semanas para a Maratona de São Paulo, onde pretendo bater meu recorde pessoal que é de 3h53m46s, fazendo um treino de 10km.
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Passarei a relatar aqui no blog e no facebook todos os passos desse meu projeto.
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É isso aí.

quarta-feira, 8 de julho de 2015

Maratona de Foz

Fiz inscrição e reservas para a Maratona de Foz do Iguaçu, vai ser minha primeira vez lá, espero poder treinar com dedicação para fazer um bom tempo, me parece que o percurso e pedreira, veremos.

segunda-feira, 29 de junho de 2015

Semana com muito frio

Ter - 10km
Sab- 14km
Dom - 18km
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Esta semana o inverno chegou forte em SBC, muito frio, pouca disposição para treinar, foram 3 treinos somente e 42km no total, estou bem devagar, virando corredor de final de semana.
Para esta semana pretendo fazer mais treinos, atingir 67kms vamos ver se consigo e se o frio deixa, porque eu não gosto de cair da cama às 5hs da manhã para treinar com esse frio todo.
No final de semana fiz inscrição para a meia maratona de SBC, que será no domingo seguinte a maratona do Rio, treinando desse jeito, não vou conseguir nem uma nem outra, veremos.

segunda-feira, 22 de junho de 2015

Corrida Circuito DGABC - Etapa São Bernardo

Ter - 10km
Qui - 15km
Dom - 22km
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Estou fazendo poucos treinos, foram apenas 3 dias e para melhorar um pouco a quilometragem percorrida no domingo tive uma prova de 10km aqui em SBC do circuito de corridas do Diário do Grande ABC, que consiste em uma prova de 10km em cada cidade do ABC, sendo ao todo 7 corridas durante o ano. Este circuito é interessante, tem preço bem acessível e as provas são muito bem organizadas, entretanto têm sempre 10km, poderia ter ao menos uma meia ou um 15km.
Eu dizia para melhorar a quilometragem porque como a largada ficava próximo da minha casa, 6km para ser mais exato, fui correndo, disputei os 10km e voltei correndo, completando 22km.
O domingo amanheceu bem frio, 13 graus, sensação de menor temperatura, mesmo assim muita gente estava pronta para a corrida, o percurso é velho conhecido meu, com um grau de dificuldade razoável já que tem uma subida forte no km. 7.
Fechei a prova em 50 minutos e 01 segundo, corri 5 min/km cravados, bem diferente de antigamente, mas o tempo passa não é?
Esta semana decido se mantenho a ida ao Rio de Janeiro, mas me parece que minha vontade está diminuindo, embora eu esteja com todas as reservas para a viagem.
Talvez eu não corra mais maratona esse ano, estou cansado de tantos treinos longos, veremos.

sexta-feira, 19 de junho de 2015

Não deixe o blog morrer, não deixe o blog acabar

Voltei para esse espaço, depois de um passeio pelo facebook, que aliás é muito chato, continuo por lá para acompanhar o que o pessoal das corridas anda fazendo, mas gosto mesmo é de escrever aqui.
Bem, vou tentar manter esse blog como antigamente, com postagens semanais, sempre no início da semana, e extraordinariamente quando eu tiver algo para comentar.
Aqui está minha história como corredor, muitas provas que fiz, e por aqui me inspiro a correr, já que estou bem devagar, embora esse ano já tenha corrido a Volta ao Cristo em Poços de Caldas e a  Maratona de São Paulo em 4h19min., o que me deixou meio chateado, já que apesar de estar alcançando meio século de vida ainda tenho gás para correr sub 4hs, mas nessas minhas 15 maratonas descobri algo, que o resultado da maratona está diretamente ligado ao seu esforço nos treinos, não há milagre, ou você sai do sofá e vai treinar, ou quando chegar o grande dia você não estará pronto para alcançar seus objetivos.
Estou treinando muito pouco, confesso, e meu próximo objetivo é a Maratona do Rio no dia 26 de julho, não sei se obterei o sub 4hs lá, se não obtiver sei que será por culpa minha, então o que penso é em me programar com mais seriedade para o segundo semestre, e ir ao Rio passear, não correrei com a faca nos dentes como se diz e espero que com faca nenhuma, já que por lá as facas têm feito sucesso.
Estou concluindo em agosto minha pós-graduação e terei um pouco mais de tempo, convenhamos, trabalho, faculdade, acompanhar meu alviverde imponente, e ainda correr, com meio século de vida, é um pouco cansativo, mas vou retomar com seriedade, a questão é que planejo, após a conclusão da pós, dar aula e ainda fazer mestrado, mas as maratonas não ficarão de lado, pelo menos é meu plano de vida. 
Neste domingo corro o Circuito do Grande ABC aqui na minha cidade, prova de 10km, semana que vem eu conto, vamos ver se o frio e a chuva dão uma trégua e dá para correr melhor para não fazer a vergonha que eu tenho feito ultimamente.