Seg - off
Ter - Academia
Qua - off
Qui - off
Sex - academia
Sab - 16km - Trilha
Dom - 21km - Trilha
Semana complicada, muita chuva e além do mais viagem a trabalho no meio da semana, como não sou partidário de treinar em cidades que não conheço bem, resolvi não arriscar, e os treinos limitaram-se a academia duas vezes na semana e corrida somente no sábado e domingo.
Mas creio que o programa de treinos está seguindo bem, aumentando o volume gradativamente e me curando da lesão.
Meus cumprimentos a todos que correram a Maratona e a Meia do RJaneiro, não pude estar presente, embora fosse a prova que eu havia escolhido para substituir SPaulo, infelizmente a gente só tem certeza sobre o que está vivendo nesse momento, o daqui a pouco ninguém sabe. É isso aí.
4 comentários:
sucesso em ctba.
Walter, obrigado pela mensagem! Com certeza, quando lemos os relatos dos amigos, a vontade de estar presente fazendo o mesmo é muito grande. Boa prova em Curitiba!
Nessa caso, somos diferentes né?
Eu tenho maior interesse em correr por cidades desconhecidas. Pra mim, é uma forma de conhecer e explorar a cidade. Bem mais fácil de fazer isso de manhãzinha sem tráfego!
Tô botando fé na sua preparação! Que nenhuma outra lesão venha a te atrapalhar.
Abração,
Shigueo
MANDA VER GUERREIRO !!!! AHUUUUUUUUUUUU
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