quarta-feira, 13 de outubro de 2010

Reinício

Sabado 09/10 - 30min leve - Pista - 5 kms
Domingo 10/10 - 30min leve - Grama - 4kms
Terça 12/10 - 30 min leve - Pista - 6kms
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Sábado, sete horas da manhã, acordo, louco de vontade de treinar, olho pela janela e vejo o tempo ruim, muito ruim, forte vento e uma garoa quase chuva (quem mora em SPaulo, mais especialmente em SBC sabe do que falo), será meu primeiro trote depois de muito tempo, não desanimo, vou para o SESI com medo de que a pista esteja interditada, não estava, alonguei e comecei bem devagar, um prazer indescritível, a garoa apertando, já era chuva, o vento cortante e eu solitário na pista de 300mts., feliz da vida, ensopei, depois banho quente e sensação de missão cumprida, missãozinha é verdade, mas cumprida.
Domingo, sete horas da manhã, acordo com a cabeça na pista, vento ainda batendo, garoa ainda insistente, lá vou eu, mas dessa vez a pista estava interditada, acho que os caras me viram no sábado rodando sozinho e resolveram não arriscar, garanto que por trás de alguma janela do clube tinha alguém dizendo, "te peguei", rsrsrsrs., eu e mais um corredor vindo da vizinha Diadema, também se recuperando de lesão, precisando nesse momento de piso adequado e não asfalto, aguardo um pouco e resolvo ir para a praça próximo a minha casa, é uma grande praça redonda, por fora do círculo piso de concreto e recheando o círculo um belo gramado, porém um pouco irregular, com alguma subidinha também, algumas pessoas jogando bola, outros se pendurando nas árvores (perigo) e muitos caminhando ou correndo, vou devagar, são mais 30mins, ali deve ter uns 450mts, calculo eu, porque não havia marcação.
Segunda, descanso, terça voltei ao SESI mais 30 minutos na pista, dessa vez aberta, no total 15kms em 3 treinos, pouquinho mas bem representativo para mim. Essa semana será assim, além desse treino de terça, na quinta, sábado e domingo, todos os treinos de 30 minutos na pista, depois vou aumentando, acho que até 21 de Novembro estarei apto a correr 10k na SPClassic. É isso aí.

4 comentários:

elis disse...

puxa, walter!!!
parabéns!!!
deu a volta por cima!!!

esses km que você tem corrido, esse reaprendizado, valem uma ultra!!!

devarinho, e sempre, você chega aonde você quiser!
e eu estarei aqui pra te felicitar!

olha, mas eu ri quando você disse que devia haver alguém atrás da janela pensando -te peguei- kkkkkkk

ainda bem que você arrumou logo um novo espaço pra treinar!
a gente é que faz a hora;)
é isso aí!!!

bons treinos!!!

adoro finalmente poder dizer isso a você: boas corridas!!!

um abraço!!!

ainda faremos um longão juntos!

http://elismc.blogspot.com

Xampa disse...

belissimo retorno. parabens pela perseverança, nao eh facil.

Anônimo disse...

É isso aí amigo Walter !!!

Devagar se vai ao longe...

O mais importante de tudo é que você está reiniciando. Mantenha o foco e logo você estará na velha forma !!!

Estou torcendo por vc

ABS

Fábio - Blumenau/SC
http://42afrente.blogspot.com/

Joka disse...

Irado guerreiro, que venha as maratonas !!!! Ahuuuuuuuuuuuuu