segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Balanço

Final de ano se aproximando, um ano duríssimo para mim, as contusões me perseguiram, mas acabo como comecei, correndo, e é o que me interessa.
Não consegui disputar nenhuma Maratona, que é o meu grande objetivo, parei por muito tempo, primeiro com desgaste na cartilagem do joelho esquerdo, foram muitas sessões de fisioterapia e remédio durante os meses de Março/Abril/Maio, mas até aí eu somente havia reduzido o volume e me mantinha treinando, depois em Agosto veio a lesão na paturrilha, aí sim tive que parar de vez e durante Agosto/Setembro/Outubro eu não fiz nada a não ser mais fisioterapia e remédios, voltei em Novembro e estou dando os primeiros passos, bem leves, bem, me interessa que estou na luta novamente.
Esse ano foram 106 treinos e 1.292kms percorridos, média de 12km por treino, porém a maior parte do ano não fiz nada.
Já planejei 2011 tenho certeza que será um ano de renovação para mim.
Por ora desejo a todos um grande natal, muita saúde e muitos quilômetros rodados.

3 comentários:

elis disse...

oi, walter!!!

foi um ano difícil, mas que você superou com muita paciência, inteligência e determinação!

parabéns, walter, pela volta so treinos e às provas!

um feliz natal pra você e seus familiares!
que 2011 seja um ano de muitas conquistas!

bjs
http://elismc.blogspot.com

Joka disse...

Correu bem guerreiro...rs Feliz Natal !!!!

Fernando Moura disse...

Olá Walter,

Depois de todas as dificuldades que você passou na corrida no ano de 2010 tenho certeza que você estará mais fortalecido e com ainda mais determinação em 2011! Os resultados serão consequencia.

Um Feliz 2011 para você com muita paz, saúde e corridas!

Fernando Moura