Final de ano se aproximando, um ano duríssimo para mim, as contusões me perseguiram, mas acabo como comecei, correndo, e é o que me interessa.
Não consegui disputar nenhuma Maratona, que é o meu grande objetivo, parei por muito tempo, primeiro com desgaste na cartilagem do joelho esquerdo, foram muitas sessões de fisioterapia e remédio durante os meses de Março/Abril/Maio, mas até aí eu somente havia reduzido o volume e me mantinha treinando, depois em Agosto veio a lesão na paturrilha, aí sim tive que parar de vez e durante Agosto/Setembro/Outubro eu não fiz nada a não ser mais fisioterapia e remédios, voltei em Novembro e estou dando os primeiros passos, bem leves, bem, me interessa que estou na luta novamente.
Esse ano foram 106 treinos e 1.292kms percorridos, média de 12km por treino, porém a maior parte do ano não fiz nada.
Já planejei 2011 tenho certeza que será um ano de renovação para mim.
Por ora desejo a todos um grande natal, muita saúde e muitos quilômetros rodados.
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3 comentários:
oi, walter!!!
foi um ano difícil, mas que você superou com muita paciência, inteligência e determinação!
parabéns, walter, pela volta so treinos e às provas!
um feliz natal pra você e seus familiares!
que 2011 seja um ano de muitas conquistas!
bjs
http://elismc.blogspot.com
Correu bem guerreiro...rs Feliz Natal !!!!
Olá Walter,
Depois de todas as dificuldades que você passou na corrida no ano de 2010 tenho certeza que você estará mais fortalecido e com ainda mais determinação em 2011! Os resultados serão consequencia.
Um Feliz 2011 para você com muita paz, saúde e corridas!
Fernando Moura
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