quarta-feira, 29 de junho de 2011

Semana de descanso

Após a Maratona de Sampa veio o descanso. Estou em férias das corridas no período de 20 a 30/06, são onze dias para me recuperar totalmente e reiniciar o período de 8 semanas visando a Maratona de Londrina.
Ontem fiz matrícula na academia, hoje inicio o fortalecimento, esse é um diferencial na preparação, espero chegar mais forte em Londrina, dia primeiro recomeço os treinos na rua, tô criando coragem para enfrentar o frio. É isso aí.

2 comentários:

Fábio disse...

COM CERTEZA VC CHEGARÁ MAIS FORTE E MELHOR PREPARADO QUE NA MARATONA DE SP

BONS TREINOS!!!!

FÁBIO

elis disse...

oi, walter!!!

tão bom umas férias da corrida!
a gente volta aos treinos, descansado e renovado!

fortalecimento é mesmo muito importante!

bom retorno aos treinos!
mas haja coragem pra enfrentar esse frio;)

bjs
http://elismc.blogspot.com