Específico - Semana 2

Seg - off
Ter - off
Qua - 10km
Qui - off
Sex - off
Sab - 16km
dom - 13km
.

.

Chegamos enfim a semana 1, domingo é a Maratona de SPaulo, me sinto preparado, pronto para enfrentá-la, estou confiante e tranquilo, apenas um pouco ansioso. Já pensei em muitas estratégias para a prova e concluí que a estratégia será a mesma que utilizei nos longos de 32k, sair lento e deixar o ritmo acontecer naturalmente, a ideia é correr sempre, mesmo que muito lentamente, alimentação e hidratação também será igualzinho a utilizada no longo e até a roupa será a mesma, não inventarei nada, são detalhes que gosto de contar porque ao escrever eles se fixam em minha mente.

Foram 101 treinos programados e 99 realizados (98%); foram 1.228kms programados e 1.208kms percorridos (98%) já considerando a Maratona, perdi apenas dois treinos de 10k nesse primeiro semestre, se considerarmos os 170 dias do ano até 19/06 seria o mesmo que correr 7,3kms todos os dias sem descanso, não faço musculação, faço pouquíssimo alongamento, fiz treinos em asfalto e trilha e específicos em subida, não fiz tiros ou intervalados, fiz somente o que me agradava, talvez por isso o baixo índice de treinos não realizados.

Tenho objetivos, o primeiro correr abaixo de 4hrs., depois, se possível, abaixo de 3h53min., sem andar, mas de verdade meu maior objetivo é estar na linha de largada, partir e cruzar a de chegada, sou um pouco emotivo, reconheço, latino por natureza; tenho que trabalhar a semana toda, mas quando paro para pensar sobre Maratonas, sobre o esforço da preparação, sobre madrugar para correr, sobre cuidar dos filhos, pagar as contas, passear com a família e ainda correr e correr, não há como não dar um nozinho na garganta.

Bendito o corpo que Deus me deu e o esporte que colocou à minha frente, quando corro 2, 3 horas sem parar, lembro-me de Deus, porque não há máquina mais perfeita, trabalho mais primoroso, é por Ele que correrei antes de mais nada, por Ele que meu deu esta grata oportunidade.