quarta-feira, 21 de janeiro de 2009

Corrida e férias

No domingo passado tivemos a primeira corrida, a Oral B e fechei em 31m32s ou 4m30s por km, posição 490 de 4440 corredores. Considerei um bom resultado, já que sabia que o tempo do ano passado não seria alcançado.
Bem, estou em férias em São Sebastião, no litoral norte de São Paulo, e postando de uma lan house, tenho corrido todos os dias na praia, e hoje fiz um treino de 1h15min pela areia, muito bom.
Temos aqui excelentes praias, como Maresias, Camburi, Boiçucanga, Baleia e outras, sendo essa última excelente para as corridas. É isso.

3 comentários:

André Cruz - Xampa disse...

Parabens pelo resultado !!!!

Carlos Lopes disse...

parabéns pelo tempo

julio disse...

Muito bom teu tempo.Achei muito bom teu post sobre a quebra de regras de planilhas d treinamento.
Eu nunca fiz o certo também.
Abraços pernambucanos
júlio Cordeiro