Rodagem

Fiz ontem a noite um treino de 14kms em 1h16m45s ou 5m28s/km, num percurso com média dificuldade, entretanto tenho notado um certo cansaço durante todo o treino, algumas dores insistentes no tendão subindo até a panturrilha da perna direita, espero não ter surpresas desagradáveis, como foram os anos anteriores, é prestar atenção aos sinais do corpo.