Fiz ontem a noite um treino de 14kms em 1h16m45s ou 5m28s/km, num percurso com média dificuldade, entretanto tenho notado um certo cansaço durante todo o treino, algumas dores insistentes no tendão subindo até a panturrilha da perna direita, espero não ter surpresas desagradáveis, como foram os anos anteriores, é prestar atenção aos sinais do corpo.
Corrida Nº 238 - 98ª Corrida Internacional de São Silvestre - São Paulo-SP
(31dez2023)
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Segue os dados gerais da prova:
Corrida número: 238
Nome da prova: 98ª Corrida Internacional de São Silvestre
Cidade: São Paulo-SP
Data: Domingo, 31 de ...
Há 4 semanas
Um comentário:
Parabéns amigo, fizeste um ótimo treino.
Um abraço,
JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com
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